Groepstraject Stress & burn-out preventie
vr 08 okt
|Ninove
Van stress en burn-out naar veerkracht GROEPSTRAJECT van 6 workshops Krijg inzicht in jouw functioneren. Stuur zelf je stressgevoel. Ga opnieuw vol energie aan de slag. Laat piekeren, onmacht en frustratie achterwege.
Tijd en locatie
08 okt 2021, 09:30 – 11:00
Ninove, Neigem, 9403 Ninove, Belgium
Over het evenement
Stress en burn-out: tijd om bewuster te leven
In deze zes sessies van anderhalf uur werken we voornamelijk mentaal, maar we gaan ook aan de slag in de natuur.
Ik help je op weg naar meer inzicht in je eigen functioneren, weet wat voor jou werkt en wat je nodig hebt. Zes thema’s zijn essentieel om je eigen stressniveau te begrijpen en te sturen:
08/10/2021: Moet het steeds nóg beter? Leer achterwege te laten.perfectionisme
22/10/2021: Steeds goed willen doen voor iedereen? Doorbreek je en doe goed voor jezelf.pleaserneigingen
29/10/2021: Maak komaf met die je stress bezorgen.gewoontes