8 stappen naar verandering

​

"Alle begin is moeilijk."

 

​

Het is zo'n uitspraak die we in onze cultuur makkelijk in de mond nemen. Vaak een beetje sussend, in de hoop de ander een riem onder het hart te steken, zodat diegene zou doorzetten.

​

Of het succesvol is, weet ik niet zo goed. Het houdt in dat iets nieuws doen, iets starten per definitie moeilijk moet zijn. Maar is dat wel zo?

 

Daarnaast houdt het ook al een beetje een soort excuus in voor als het toch niet zou lukken. 

​

Geef mij dan maar die andere uitspraken: 

​

"Goed begonnen, is half gewonnen."

 

of nog:

 

"Een goed begin is het halve werk."

 

Het is immers wel degelijk mogelijk om "gewapend" aan de start te verschijnen.

 

Jouw ideale wapen?

​

Een goede voorbereiding!

​

​
 

 

8 stappen naar verandering

 

1. Bepaal een doel.
   Waar wil jij naartoe? Eens dat voor jezelf duidelijk is, heb je een richting en die zal jou helpen om de juiste acties te kiezen of beslissingen aan af te toetsen.
    

2. Sta stil bij de impact van wat je wil. 
   Wat gaat het jou brengen? Wat zal het betekenen voor je omgeving?
    

3. Bedenk welke hobbels je kan tegenkomen op jouw pad. 
   Ook daar geldt dat een goede voorbereiding helpend is. Als je weet waar je je kan aan verwachten, kan je anticiperen of mogelijke blokkades zelfs vermijden. 
   Nee, je hebt niet overal controle over en er zullen altijd nog dingen gebeuren die je niet had voorzien. Maar als je al rekening houdt met wat wel te voorzien is, kan je jezelf een hoop frustratie besparen. 
    

4. Maak een plan van aanpak.
   Gestructureerd en planmatig werken loont. Je zet de stappen op een overdachte manier, in de juiste volgorde en loopt minder risico om iets te vergeten.
    

5. Kom in actie, eventueel met hulp.
   Ook al heb je niet alles onder controle en weet je niet alles vooraf, zet die eerste stap. Bijsturen kan altijd nog. 
   Je hoeft het ook  niet allemaal alleen te doen. Durf hulp te vragen aan mensen in je omgeving.
    

6. Stel bij waar nodig.
   Je gaat stap voor stap. Na de eerste stap kan je evalueren en bijsturen waar nodig is. 
   Misschien zal stap 2 er anders uitzien dan wat je eerst voor ogen had en dat is helemaal ok.
    

7. Creëer nieuwe (helpende) patronen of routines.
   Door nieuwe gewoontes te creëren, heb je iets om op terug te vallen wanneer het eens wat minder gaat. 
    

8. Geef niet te snel op en wees mild en geduldig met jezelf.