Loopbaanbegeleiding
Tijdens een loopbaantraject gaan we (doorgaans in 2 à 4 sessies) achterhalen hoe jij (weer) energiek aan het werk kan gaan of blijven.
In én met de natuur rondom jou, ga je zelf actief op zoek naar datgene wat past bij jouw eigen natuur. We gaan onderzoeken op welke manier(en) je jouw talenten optimaal kan benutten en ook welke jouw verwachtingen, behoeften, drijfveren en blokkades zijn.
Van daaruit werken we toe naar de stappen die jij kan zetten in je carrière.
Hiervoor gaan we op pad in de natuur: wandelend, maar we staan ook geregeld stil, voor een oefening, reflectie, om te genieten van de stilte,....
Elke sessie duurt 1,5 à 2 uur.
Je krijgt ook inspirerende oefeningen en huiswerkopdrachten mee om verder mee op pad te gaan.
Kom meer te weten over wat loopbaanbegeleiding inhoudt via deze link.
"Ik vond het volgen van deze loopbaanbegeleiding zeer verrijkend! Het gaf me inzichten in mijn talenten en vaardigheden in mijn huidige job.
Ik leerde dat mijn talenten soms ook mijn valkuilen kunnen zijn en ik kreeg tips aangeboden hoe ik hiermee het best in de toekomst kan omgaan.
Deze loopbaansessies leerden me stil te staan bij de momenten die ik als minder prettig of stressvol ervaar. Ik kijk nu als het ware door een andere bril
naar mezelf, meer vanop afstand.
Ik zou het volgen van deze loopbaanbegeleiding dan ook aan iedereen aanraden, ongeacht of je wil veranderen van job of niet...
Tijdens deze sessies kijk je in de spiegel en leer je jezelf nog beter kennen!"
V.D.
Woon je in Vlaanderen of in Brussel en heb je al minstens 7 jaar gewerkt als werknemer of zelfstandige?
Dan kan je allicht gebruik maken van de VDAB-loopbaancheques. In dat geval betaal je slechts 90 € voor een traject van 7 uur.
De voorwaarden om te genieten van dit voordelige tarief vind je hier: https://www.vdab.be/loopbaanbegeleiding/wie
Voor de loopbaancheques werk ik samen met NextStep coaching, een gemandateerd loopbaancentrum van de VDAB. Zij staan garant voor een kwalitatief aanbod. Naast loopbaanbegeleiding bieden ze ook heel wat interessante opleidingen aan.
Heb je geen recht op loopbaancheques, dan kan je toch een loopbaantraject opstarten. In dat geval kan je betalen per individuele sessie of kan je meteen kiezen voor een traject van 4 of 8 uur.
Inner Growth Traject
Een traject voor jou als professional en zelfstandige, als je graag sterker in je schoenen wil staan.
Stevig geworteld, om vanuit een basis van zelfbewustzijn en zelfvertrouwen jouw eigen pad te bewandelen.
Jouw eigen, unieke combo van talenten kunnen inzetten, zonder continu op te lopen tegen wat je toe nu toe ervaarde als de hindernissen van jouw fijngevoeligheid.
Tijdens dit traject nemen we de tijd om stil te staan bij jouw unieke zelf, jouw waarden, wensen, dromen en noden.
Je krijgt handvaten aangereikt om ook om te gaan met de keerzijde van de medaille, met de mindere momenten.
Je leert zelfbewuster in jouw keuzes te staan en daar op een dito manier over te communiceren.
Voldoe je aan de voorwaarden van de VDAB-loopbaancheques en heb je er de laatste 6 jaar nog geen gebruik van gemaakt, dan kan je deze mogelijk voor dit traject inzetten.
Zonder loopbaancheques komt dit traject op 650 € in één keer te betalen of een gespreide betaling van 4 termijnen van 170 €.
Een traject bestaat uit een aantal gesprekken in de natuur:
-
2 sessies van 2 uur
-
2 sessies van 1,5 uur
-
1 opvolggesprek van 1 uur
Wandelingen
Een themawandeling is een wandeling van 2u onder begeleiding, individueel of in groep.
Het thema wordt op voorhand bepaald.
Enkele voorbeelden van thema's:
-
veerkracht
-
stiltewandeling
-
communicatie
-
oefeningen in beweging (vertragen en versnellen)
-
grenzen stellen
-
creativiteit
-
visualiseren
-
mindfulness
Een overzicht van de geplande wandelingen vind je in de agenda.
Er kunnen ook wandelingen worden georganiseerd op aanvraag.
Prijs: zie agenda of op aanvraag voor wandelingen op maat.
Nature Classes
Nature classes worden georganiseerd in de natuur en zijn doorgaans gelinkt aan thema's die relevant zijn voor HSP en HSS.
Mogelijke onderwerpen voor workshops zijn:
-
Talenten: wat zijn het, hoe zet ik ze efficiënt in, hoe houden ze verband met stress, burn-out, bore-out...?
-
De juiste verantwoordelijkheid
-
Grenzen stellen
-
Perfectionisme
-
Energiegevers en -vreters
Een overzicht van de geplande workshops is te vinden in de agenda.
Prijs: zie agenda of op aanvraag voor nature classes op maat.
Individuele begeleiding
Voel je niet echt nood aan een loopbaantraject, maar merk je wel dat je geregeld tegen een aantal zaken aanloopt in je leven. Dan kan je ook opteren voor een gesprek in de natuur.
Misschien ben je snel overprikkeld en/of ervaar je jouw gevoeligheid, je sterke empathie, je grote verantwoordelijkheidsgevoel,... eerder als een last dan als een voordeel.
Het zou best kunnen dat de coronacrisis en alles errond sommige zaken aan het licht heeft gebracht, die voorheen al sluimerden, maar nog niet zo duidelijk waren.
Sowieso worden we momenteel enorm op de proef gesteld op vlakken als veerkracht, grenzen aangeven en bewaken, geloven in jezelf, zelfzorg,...
Wist je dat ik jou als erkend klinisch psycholoog ook in deze thema's kan begeleiden, los van een loopbaantraject?
In een aantal sessies kijken we waar momenteel jouw grootste blokkade(s) zit(ten) en daar gaan we actief mee aan de slag.
En ja, ook hiervoor trek ik met jou de natuur in. Ik blijf immers geloven in de kracht van de natuur en het in beweging komen.
Prijs: 60 € / gesprek van 1 uur
(vrijgesteld van BTW)
Afstemwandeling na eerder loopbaantraject
Een afstemwandeling is ideaal wanneer je:
-
In het verleden al een coachingtraject bij mij gevolgd hebt, nog niet opnieuw recht hebt op loopbaancheques en de nood voelt om nog eens te reflecteren over een bepaald onderwerp.
-
Een knoop door te hakken of een keuze te maken hebt, vertrekkend vanuit wat er bij jou past.
Aangezien we in het verleden al samen een traject hebben doorlopen, ken ik jouw specifieke context, de zaken die voor jou belangrijk zijn, jouw waarden en talenten.
Van daaruit kunnen we de draad snel weer oppikken.
We bespreken jouw thema of jouw vraag kort vooraf, zodat we tijdens de wandeling snel tot de essentie kunnen komen.
-
1 coachingsessie van 1,5 uur, onder de vorm van een wandeling
-
Oefeningen en vragen, aangepast aan jouw vraag
-
thema wordt op voorhand en in overleg bepaald
-
Prijs: 90 € (inclusief BTW)