Elke dag gebeurt er wel iets wat ik liever niet meemaak.
Van een banale discussie tussen de kinderen, over een onverwachte file, tot gebeurtenissen die mij raken in mijn kern.
Het is niet fijn om mee te maken en al helemaal niet om te beseffen dat ik er helemaal geen controle over heb.
Het overkomt me gewoon. Te pas en te onpas...
Vrijdag was zo'n dag waarop alles op losse schroeven lijkt te komen.
Een dag die mij dwingt tot diepgaande reflectie en uitnodigt om te voelen in elke vezel van mijn lijf.
Voelen wat er écht geraakt wordt, niet wat het ego mij influistert.
Voelen welke behoefte daarachter schuilgaat.
In dit geval ging het over het gevoel niet erkend te worden voor geleverde inspanningen en de behoefte om gezien en gewaardeerd te worden.
Met dat besef kan ik verder. De "juiste" acties ondernemen, of althans diegenen die nu juist voelen.
Een belangrijk inzicht, want zoals ik net schreef: heel veel dingen in ons leven, overkomen ons gewoon. We hebben ze niet in de hand.
Je hebt geen controle over wat anderen tegen jou zeggen of over jou denken, je hebt geen controle over de file die je onderweg tegenkomt, over de gang van zaken bij het bedrijf waar je voor werkt, de vragen waar klanten mee komen en wat ze met jouw antwoorden doen, over de prijzen van energie en goederen en de inflatie, enz.
Je ego, vroegere ervaringen,... kleuren de bril waardoor je naar al deze voorvallen kijkt. Ze bepalen de gedachten die je erbij hebt en die bepalen op hun beurt de gevoelens die bij je opkomen.
Onder dat alles zitten één of meerdere behoeftes, die schreeuwen om gehoord / gezien te worden.
Afstand nemen van je gedachten en voelen wat er écht schuilgaat, is dus de boodschap.
Voelen wat er écht toe doet ook.
Zo neem je het heft zelf in handen. Op die manier geef je jezelf de kans om keuzes te maken die aansluiten op de onderliggende behoeftes, op wat je écht nodig hebt.
Net dat is iets waar we in deze onzekere tijden heel veel nood aan hebben. Stilstaan en kunnen terugplooien op wat belangrijk is in ons leven.
Welke richting het bij mij uitgaat naar aanleiding van het genoemde voorval, weet ik nu nog niet precies.
Maar ook dat is oké.
Keep you posted 🙂
